ショコラリパブリックのロールケーキ

南蛮仕立　GARYU
生クリームとカスタードを巻き込んだハチミツ風味のロールケーキ

今日は、ホットヨガのクラスでホットバレエというのがあったので参加してみました。


ピアノの音楽に合わせてバレエストレッチからスタート

やっぱりいいな〜って思った。


けど、しばらくバレエから遠ざかっていたからか、体が硬くなってました
（バレエスクールはやめてしまったのです）



それはいいんだけど、途中でバテました。

気持ち悪くなって、クラクラして・・・

実は前回のビギナークラスの時も途中で同じようになって。

悔しい


これからはライトっていう一番軽いクラスに出て体を徐々に馴らしていこうと思います。

思ったより高温、多湿で運動するのはハードだと思いました。


なので、↑の甘いものとタリーズでソイラテ買って帰りました。

甘いものって体の疲れをとってくれますね〜


おまけ

ランチはル・バタクランで
サラダランチ
コレも美味しかった〜